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低聚果糖的功效有哪些？

2024-10-08 10:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

低聚果糖有哪些功效

回答1
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低聚果糖具有改善腸道菌群、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收、降低血脂、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防便秘等功效。 1.改善腸道菌群：低聚果糖可作為益生元，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌，維持腸道微生態(tài)平衡。 2.促進(jìn)礦物質(zhì)吸收：它能增強(qiáng)鈣、鎂等礦物質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收利用率。 3.降低血脂：有助于降低血清膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)心血管健康有益。 4.增強(qiáng)免疫力：通過調(diào)節(jié)腸道菌群，間接增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。 5.預(yù)防便秘：增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使排便更加順暢。總之，低聚果糖對(duì)人體健康有諸多益處，但需注意適量攝入。
2024-10-08 17:35

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