預(yù)防水中毒需要從多個(gè)方面入手，包括控制飲水量、關(guān)注身體狀況、合理運(yùn)動(dòng)、避免錯(cuò)誤的補(bǔ)液方式以及特定人群的特殊注意事項(xiàng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.控制飲水量：根據(jù)自身需求適量飲水，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。
2.關(guān)注身體狀況：留意身體的信號(hào)，如水腫、惡心等，及時(shí)調(diào)整。
3.合理運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)適量補(bǔ)充水分，避免過(guò)度補(bǔ)液。
4.避免錯(cuò)誤補(bǔ)液：不盲目自行進(jìn)行大量補(bǔ)液，遵循醫(yī)生建議。
5.特定人群注意：患有腎臟疾病、心臟疾病等人群，需嚴(yán)格控制飲水量。
總之，預(yù)防水中毒要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，關(guān)注身體變化，特殊人群更要提高警惕。

你好，防治原發(fā)病，停止或限制水分?jǐn)z入，嚴(yán)重者還要給與高滲性液體或利尿，減低顱內(nèi)壓。