刷牙時(shí)加鹽對(duì)牙齒變黃的改善作用有限，且可能存在潛在危害。鹽沒(méi)有明確的固齒作用。牙齒變黃的原因包括外源性著色、內(nèi)源性著色、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、口腔疾病等。 1.外源性著色：食物、飲料中的色素沉積在牙齒表面導(dǎo)致變黃，如咖啡、茶、紅酒等。 2.內(nèi)源性著色：牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的，如四環(huán)素牙、氟斑牙等。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，牙釉質(zhì)磨損，牙本質(zhì)透出使牙齒看起來(lái)發(fā)黃。 4.不良生活習(xí)慣：吸煙會(huì)使牙齒變黃。 5.口腔疾?。喝琮x齒、牙周炎等可能影響牙齒顏色。 總之，刷牙加鹽不是改善牙齒變黃的有效方法。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如正確刷牙、使用含氟牙膏、定期洗牙等，對(duì)于維持牙齒潔白和健康更為重要。如果牙齒變黃嚴(yán)重影響美觀，建議咨詢專業(yè)牙醫(yī)，選擇合適的美白方法。

牙齒變黃用鹽是不能變白的，但用鹽刷牙是不會(huì)損害牙齒的。用鹽水刷牙是有一定的保健效果，但不能加固牙齒。