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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專(zhuān)科
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糖尿病患者可選擇的有助于降糖的蔬菜有苦瓜、芹菜、黃瓜、菠菜、西紅柿等。 1.苦瓜：苦瓜富含苦瓜皂苷，有類(lèi)似胰島素的作用，能促進(jìn)糖分分解，使過(guò)剩的糖分轉(zhuǎn)化為熱量，改善體內(nèi)的代謝。 2.芹菜：芹菜含有豐富的膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖上升的速度。 3.黃瓜：黃瓜水分多，糖分少，熱量低，且含有的丙醇二酸能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?4.菠菜：菠菜富含類(lèi)胰島素樣物質(zhì)，有助于維持血糖穩(wěn)定。 5.西紅柿：西紅柿含糖量低，富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)控制血糖有一定幫助。 總之，糖尿病患者在飲食中合理搭配這些蔬菜，有助于控制血糖，但不能單純依靠蔬菜降糖，還需綜合治療，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖等。
2024-10-09 01:12
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