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26 歲油皮夏天如何有效控油?

求助!胡主任,你好!我今年26歲,皮膚很油,導(dǎo)致毛孔粗大,我想知道油皮的人夏天怎樣控油效果好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

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    內(nèi)科

    油皮夏天控油可從清潔、護膚、飲食、作息和防曬等方面入手,包括選擇合適潔面產(chǎn)品、使用控油護膚品、注意飲食清淡、保持規(guī)律作息以及做好防曬措施等。 1.清潔:選用溫和的控油潔面產(chǎn)品,如含有水楊酸或茶樹精油成分的洗面奶,每天洗臉 2 - 3 次,避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.護膚:使用具有控油功效的爽膚水和乳液,如含有金縷梅提取物、煙酰胺的護膚品。 3.飲食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如黃瓜、蘋果等。 4.作息:保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律的作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少油脂分泌。 5.防曬:選擇輕薄的物理防曬霜,避免防曬霜過于油膩加重皮膚負(fù)擔(dān)。 總之,油皮夏天控油需要綜合多種方法,長期堅持,才能有效改善皮膚出油狀況。

    2024-10-08 11:41
  • 回答2

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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長:銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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周建國

周建國 / 醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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