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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內科
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二胎產后進行盆底訓練通常效果良好，主要取決于盆底損傷程度、訓練開始時間、訓練方法、訓練頻率和個人身體狀況等。 1.盆底損傷程度：損傷較輕，訓練效果更顯著；損傷嚴重，可能需要更長時間和更綜合的治療。 2.訓練開始時間：產后盡早開始，有利于恢復盆底功能。 3.訓練方法：常見的有凱格爾運動、盆底肌電刺激等，科學合理的方法能提高效果。 4.訓練頻率：保持一定的訓練頻率，如每天定時定量訓練，效果更佳。 5.個人身體狀況：身體基礎好、恢復能力強的，訓練效果相對較好。 總之，二胎產后盆底訓練的效果因人而異，但只要重視并堅持科學訓練，大多能有效改善盆底功能。
2024-10-08 11:49
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回答2
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劉娟 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
盆底診治中心
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盆底康復訓練對任何情況的盆底肌肉松弛都有幫助，孕前、孕期、產后都可以練習。
2024-10-08 21:16
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