身高175cm，體重180斤通常屬于超重或肥胖。判斷是否肥胖，需綜合考慮身體脂肪分布、體脂率等多種因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.體重指數(shù)計算：體重（kg）除以身高（m）的平方。您的體重約90kg，計算得出體重指數(shù)約29.4，大于28屬于肥胖。
2.體脂率影響：即使體重指數(shù)較高，如果體脂率較低，肌肉含量高，也不一定是肥胖。但這種情況相對少見。
3.健康風(fēng)險：肥胖可能增加患高血壓、糖尿病、心血管疾病等的風(fēng)險。
4.脂肪分布：若腹部脂肪堆積較多，患代謝性疾病的風(fēng)險更高。
5.個體差異：年齡、性別、身體活動水平等也會影響對胖瘦的判斷。
綜上所述，僅從身高和體重看，大概率屬于肥胖。但準確判斷還需綜合考量其他指標(biāo)，建議保持健康的生活方式以維持理想體重。

一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。

你好，屬于肥胖。平時可以加強身體鍛煉，控制飲食，少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，可以跑步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。