感冒咳嗽時，通過合理飲食能幫助緩解癥狀。比如多喝水、多吃蔬果、食用清淡易消化食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、避免刺激性食物等。 1.多喝水：保持身體水分充足，有助于稀釋痰液，促進(jìn)排出。 2.多吃蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.食用清淡易消化食物：減輕腸胃負(fù)擔(dān)，如米粥、面條。 4.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：利于身體恢復(fù)，如雞蛋、牛奶、魚肉。 5.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以免加重咳嗽。 總之，感冒咳嗽期間的飲食調(diào)整對康復(fù)有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你的情況考慮和呼吸道感染有關(guān)系的，建議使用頭孢氨芐膠囊和京都念慈庵進(jìn)行治療較好，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要食用辛辣食物和刺激性食物，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試。有炎癥還應(yīng)該加上抗生素試試。如果有咳嗽適當(dāng)加上止咳的藥物，一般甘草片就可以。平時多喝水，