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晚上十一二點喝芝麻糊有無不良影響

晚上十一二點喝芝麻糊有無不良影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王天龍 副主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科(脾胃病科)

    晚上十一二點喝芝麻糊可能會產(chǎn)生一些影響,這與個人的身體狀況、飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.消化負(fù)擔(dān):人體在夜間消化功能相對較弱,此時喝芝麻糊可能增加腸胃負(fù)擔(dān),影響消化。
    2.熱量攝入:芝麻糊含有一定熱量,夜間攝入可能導(dǎo)致多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,引起體重增加。
    3.血糖波動:對于血糖不穩(wěn)定的人群,可能會引起血糖升高。
    4.睡眠影響:可能會導(dǎo)致飽腹感過強,影響睡眠質(zhì)量。
    5.口腔衛(wèi)生:喝完后若不及時清潔口腔,易滋生細(xì)菌,引發(fā)口腔問題。
    總體來說,偶爾在晚上十一二點喝芝麻糊可能影響不大,但不建議長期如此。建議盡量在更合適的時間食用,以保證營養(yǎng)吸收和身體健康。

    2015-01-06 12:02
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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