芝麻和枸杞都具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體有益。但能否單純靠二者泡水喝來(lái)補(bǔ)腎氣及影響欲望，不能一概而論。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如不飽和脂肪酸、維生素等，對(duì)身體有滋養(yǎng)作用，但補(bǔ)腎氣的效果有限。
2.枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，但其補(bǔ)腎氣的作用也并非十分顯著。
3.腎氣是否充足不能僅通過(guò)食用某些食物來(lái)判斷，還與個(gè)體的體質(zhì)、生活習(xí)慣等多因素有關(guān)。
4.腎氣足并不一定會(huì)使欲望減少，欲望的高低受多種生理和心理因素影響。
5.若想補(bǔ)腎氣，單純依靠芝麻枸杞泡水可能不夠，還需綜合調(diào)理，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。
總之，芝麻枸杞泡水喝有一定益處，但補(bǔ)腎氣的效果不確切，也不能直接認(rèn)為腎氣足就會(huì)減少欲望。