右肩膀胸口及手腕骨頭咯吱響，可能是關(guān)節(jié)勞損、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、外傷、關(guān)節(jié)囊松弛等原因造成。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生響聲。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。
2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響骨骼和關(guān)節(jié)健康。可適當(dāng)多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。
3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織。需就醫(yī)明確診斷，對(duì)癥治療。
4.外傷：受傷后關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲。要及時(shí)處理傷口，促進(jìn)恢復(fù)。
5.關(guān)節(jié)囊松弛：關(guān)節(jié)囊穩(wěn)定性下降，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)響聲?？赏ㄟ^(guò)鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
如果骨頭咯吱響持續(xù)不緩解或伴有疼痛等不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。