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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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唐亞梅 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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老年人失眠可能由生理、心理、環(huán)境、疾病、藥物等因素引起,治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-06-27 20:59
1.生理因素:隨著年齡增長,褪黑素分泌減少,可通過補充褪黑素改善。
2.心理因素:如焦慮、抑郁等,需進行心理疏導。
3.環(huán)境因素:保持安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
4.疾病因素:如高血壓、糖尿病等慢性病影響睡眠,要積極控制原發(fā)病。
5.藥物因素:某些藥物副作用導致失眠,必要時調(diào)整用藥。
老年人失眠的治療需綜合考慮多種因素,建議先就醫(yī)明確原因,再采取相應措施。
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回答2
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜,這在老年人失眠治療偏方中既簡單又方便。
(2)經(jīng)常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配粟米熬粥,有令人入睡的療效(
3)血虛老年人失眠治療偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次。
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