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李永濤 主治醫(yī)師
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想要長壽，首先一點就是不要過于糾結于自己的壽命，一般一個人生下來之后，他的最大生命就已經(jīng)由基因決定好了，在人的一生中不斷的在做一些減法，焦慮就是減少自己壽命的一個不良因素，老人在晚年放松心情，不要焦慮，不要抑郁，一切順其自然，不要因為一些瑣事，動不動就發(fā)脾氣，這樣反而有利于長壽。
2018-07-26 12:08
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關永賢 主治醫(yī)師
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萬事看開，擺平心態(tài)，適當運動。修煉到萬事吉空。平時注意休息，飲食要健康衛(wèi)生，保持心情愉悅！
2014-05-28 03:23
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