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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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夜里失眠、白天犯困可能由生物鐘紊亂、心理因素、環(huán)境影響、疾病因素、不良習(xí)慣等造成。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-05-30 16:04
1.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，長期日夜顛倒，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。
2.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張、焦慮等不良情緒影響睡眠。
3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等。
4.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病可能影響睡眠。
5.不良習(xí)慣：睡前喝咖啡、濃茶，睡前過度使用電子設(shè)備等。
改善睡眠需要綜合調(diào)整，保持規(guī)律作息，放松心情，營造良好睡眠環(huán)境，必要時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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