感冒流鼻涕嗓子癢多因病毒感染引起，可通過飲食調(diào)理緩解癥狀。以下是一些食療建議。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.多喝水，保持身體水分，有助于緩解喉嚨干癢。
2.食用梨湯，梨有潤(rùn)肺止咳的作用，可減輕嗓子癢。
3.熬制姜湯，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒癥狀。
4.多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
5.喝雞湯，富含營(yíng)養(yǎng)，可增強(qiáng)免疫力。
6.食用蜂蜜，有一定的潤(rùn)喉效果。
食療可輔助緩解感冒癥狀，但癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息指導(dǎo)意見：預(yù)防感冒，建議增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，平時(shí)多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力?？煞昧_紅霉素，板藍(lán)根，感冒清熱顆粒治療。