預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作，要注意避免過敏原、預(yù)防呼吸道感染、規(guī)律運(yùn)動、保持良好心態(tài)、規(guī)范用藥等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。應(yīng)保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，外出時(shí)佩戴口罩。 2.預(yù)防呼吸道感染：季節(jié)交替時(shí)注意保暖，勤洗手，避免去人員密集且通風(fēng)不良的場所。 3.規(guī)律運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、游泳等，但運(yùn)動前要做好熱身，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)哮喘。 4.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.規(guī)范用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吸入糖皮質(zhì)激素（如布地奈德）、長效β?受體激動劑（如沙美特羅）等藥物控制病情。 總之，預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵循醫(yī)生的建議，才能有效控制病情。