內(nèi)分泌失調(diào)喝啥茶能調(diào)養(yǎng)好
2014-04-15 18:11
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內(nèi)分泌失調(diào)喝啥茶能調(diào)養(yǎng)好
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)是體內(nèi)激素分泌失衡導(dǎo)致生活、生理和情緒變化。其成因多樣，需綜合調(diào)理。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-04-16 08:55
1.養(yǎng)成良好生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃谷物、新鮮果蔬等高蛋白質(zhì)和維生素食物。
3.情緒管理：保持心情愉悅，避免不良情緒。
4.適度運(yùn)動：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.茶飲調(diào)養(yǎng)：玫瑰花茶能疏肝理氣；菊花茶可清肝降火；紅棗桂圓茶能補(bǔ)氣血。
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)養(yǎng)需長期堅(jiān)持，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)建議治療。
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就醫(yī)問藥
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