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2014-04-06 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

腎虛癥狀通過吃枸杞能改善嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

中醫(yī)科

腎虛是中醫(yī)常見病癥，枸杞對部分腎虛癥狀有一定輔助作用，但效果因人而異。其食用方式、攝入量等均會影響效果。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.枸杞的成分：枸杞富含枸杞多糖、維生素等多種營養(yǎng)成分。
2.食用方法：直接嚼食利于營養(yǎng)充分吸收，泡水或煲湯也可，但效果稍遜。
3.攝入量：每天直接嚼食一般不超20克，治療時每天30克，分次食用，每次約3克。
4.注意事項：進食數(shù)量不宜太多，否則可能滋補過度。
5.綜合調(diào)理：僅靠枸杞改善腎虛效果有限，還需綜合飲食、作息、運動等進行調(diào)理。
總之，枸杞對腎虛有一定幫助，但不能單純依賴，必要時應(yīng)就醫(yī)診治。
2014-04-07 10:12

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