-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
18歲身高一米六是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-03-12 14:43
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高,子女長高的可能性相對(duì)較大。
2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于長高。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng),可刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
5.骨骺線閉合:若骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高難度較大。
18歲仍有長高的機(jī)會(huì),但個(gè)體差異較大??删歪t(yī)檢查骨骺線,評(píng)估長高潛力,并通過改善生活方式促進(jìn)身高增長。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣