腎結(jié)石0.3厘米通常不太嚴重，可通過多喝水、適當運動、藥物治療等促進排出。包括調(diào)整飲食、定期復查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.疾病介紹：腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟異常聚積所致，0.3厘米的結(jié)石相對較小。
2.多喝水：增加尿量，有助于沖刷結(jié)石，促進其排出。
3.適當運動：如跳繩、跑步等，利用重力作用幫助結(jié)石移動。
4.藥物治療：可服用腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等。
5.調(diào)整飲食：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。
6.定期復查：了解結(jié)石情況，觀察是否排出或增大。
總之，腎結(jié)石0.3厘米一般不嚴重，但也需重視，采取上述措施，促進結(jié)石排出，預防其增大。

對于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應在醫(yī)生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良后果