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吃不熟豆類引發(fā)食物中毒后一日三餐的飲食選擇

2014-02-28 14:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃不熟豆類引發(fā)食物中毒后一日三餐的飲食選擇

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

申健副主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

吃不熟豆類引發(fā)食物中毒后，飲食應(yīng)清淡、易消化，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.水果可選擇蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于恢復(fù)。
2.蔬菜宜選南瓜、胡蘿卜等，溫和且營(yíng)養(yǎng)豐富。
3.主食以米粥、面條為主，容易消化吸收。
4.蛋白質(zhì)類可少量食用豆腐、魚肉，較為清淡且蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)。
5.飲品可喝溫水、淡鹽水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
食物中毒后的飲食調(diào)整很重要，需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況逐漸調(diào)整，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-02-28 14:41

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