真性近視550度，在不采取手術(shù)和針灸的情況下，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、使用藥物、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、改善飲食等方法幫助穩(wěn)定或一定程度改善視力。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。
2.佩戴合適眼鏡：定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，能減輕視疲勞。
3.使用藥物：如低濃度阿托品滴眼液，但需遵醫(yī)囑使用。
4.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練，鍛煉眼睛調(diào)節(jié)能力。
5.改善飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
總之，通過(guò)上述綜合方法，雖難以完全恢復(fù)到正常視力，但能有效控制近視進(jìn)展。