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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李林 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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去肝火可從飲食調(diào)理、生活習(xí)慣、中藥茶飲、穴位按摩、情緒調(diào)節(jié)等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-18 15:59
1.飲食調(diào)理：多吃黃瓜、番茄、西瓜等新鮮蔬果，以及綠豆粥。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動。
3.中藥茶飲：飲用綠茶、菊花茶、金銀花茶。
4.穴位按摩：按摩太沖穴、行間穴等。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少憤怒、焦慮等不良情緒。
去肝火需要綜合調(diào)理，長期堅持才能達到良好效果。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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