黃豆富含多種營養(yǎng)成分，對人體健康具有重要意義，包括蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質和大豆異黃酮等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.蛋白質：含量豐富且優(yōu)質，是人體構建和修復組織的重要原料。
2.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘和腸道疾病。
3.維生素：如維生素B族，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和新陳代謝。
4.礦物質：富含鈣、鐵、鋅等，對骨骼健康、造血等有積極作用。
5.大豆異黃酮：具有類雌激素作用，對女性健康有益。
總之，適量食用黃豆有助于補充多種營養(yǎng)物質，維護身體健康。

你好.黃豆營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質及礦物元素鐵、鎂、鉬、錳、銅、鋅、硒等，黃豆性平、味甘，具有健脾、益氣、寬中、潤燥、補血、降低膽固醇、利水、抗癌的功效。可用于治療疳積、瀉痢、腹脹羸瘦、脾氣虛弱、消化不良、妊娠中毒、癌癥、瘡癰腫毒、外傷出血、前列腺疾病等癥。謝謝咨詢.