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早上喝淡鹽水有何作用？

2024-12-09 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

早上喝淡鹽水有哪些作用?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀海英醫(yī)師

邢臺市第三醫(yī)院

三級乙等

婦科

早上喝淡鹽水具有補充水分、促進腸道蠕動、維持電解質(zhì)平衡、清潔口腔、幫助調(diào)節(jié)血壓等作用。 1.補充水分：經(jīng)過一夜的睡眠，身體會流失一定水分，喝淡鹽水能及時補充。 2.促進腸道蠕動：有助于刺激腸道，促進排便，預(yù)防便秘。 3.維持電解質(zhì)平衡：適當(dāng)補充鈉離子等電解質(zhì)，維持體內(nèi)平衡。 4.清潔口腔：能減少口腔細(xì)菌滋生，保持口腔清潔。 5.幫助調(diào)節(jié)血壓：對于血壓偏低的人群，可能有一定的調(diào)節(jié)作用。總之，早上適量飲用淡鹽水對身體有一定益處，但并非適合所有人。例如，患有高血壓、腎臟疾病的人群，就不建議這樣做。同時，淡鹽水的濃度要適宜，不宜過濃。
2024-12-10 06:57

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