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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺(tái)洛神醫(yī)療美容門(mén)診部
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整形
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哈密瓜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解暑、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等，一般大多數(shù)人群均可食用，如健康成年人、兒童等。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體正常代謝。 2.清熱解暑：在炎熱的夏季，食用哈密瓜能幫助消暑解渴，緩解燥熱。 3.保護(hù)心血管：其所含的鉀元素有助于維持心血管健康，降低血壓。 4.促進(jìn)消化：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 具有抗氧化作用，能減少皮膚色素沉著。 總之，哈密瓜是一種美味且有益健康的水果，但食用時(shí)也要注意適量，避免過(guò)量食用引起不適。
2024-12-06 00:12
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就醫(yī)問(wèn)藥
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