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2014-01-10 14:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

學(xué)生冬天吃哪些水果可以去火

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

冬天干燥易上火，學(xué)生可適當(dāng)吃些水果來(lái)緩解。常見(jiàn)的有梨、柚子、火龍果、香蕉、獼猴桃等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.梨：富含水分和維生素，能潤(rùn)肺止咳、清熱降火。
2.柚子：具有清熱解毒、止咳平喘等功效。
3.火龍果：含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便去火。
4.香蕉：能潤(rùn)腸通便，緩解因上火引起的便秘。
5.獼猴桃：維生素C含量高，有清熱降火、利尿通淋的作用。
學(xué)生可根據(jù)自己的口味和身體狀況選擇合適的水果，但要注意適量食用。
2014-01-10 14:32

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回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答