深海魚油具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病、抗炎、保護視力、促進大腦發(fā)育等作用。 1.調(diào)節(jié)血脂：深海魚油中的 Omega-3 脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的風(fēng)險。 2.預(yù)防心血管疾病：有助于降低血壓，減少血栓形成，降低心臟病和中風(fēng)的發(fā)生概率。 3.抗炎作用：能減輕體內(nèi)炎癥反應(yīng)，對關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病有一定的緩解作用。 4.保護視力：其中的 DHA 對眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能維護很重要，可預(yù)防眼部疾病。 5.促進大腦發(fā)育：DHA 是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，有助于提高記憶力和認知能力。 總之，深海魚油具有多種對健康有益的作用，但不能替代藥物治療疾病。在使用深海魚油補充劑時，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，選擇正規(guī)產(chǎn)品。