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冬季防止手腳凍傷的方法

冬季防止手腳凍傷的方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張子圣 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    冬天預防凍手,需從保暖、增強血液循環(huán)、保持干燥、加強鍛煉、合理飲食這5方面著手。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.注重保暖:外出戴手套,室內(nèi)注意手部保暖,可使用暖手寶。
    2.促進血液循環(huán):經(jīng)常搓手,按摩手部穴位,促進血液流動。
    3.保持干燥:避免手部沾水后長時間處于潮濕狀態(tài),及時擦干。
    4.加強鍛煉:適度運動,如跑步、跳繩等,增強體質和抗寒能力。
    5.合理飲食:多吃溫熱食物,如羊肉、紅棗等,補充營養(yǎng)。
    做好以上幾點,能有效預防冬天凍手的情況發(fā)生。

    2014-01-10 13:52
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林昭春

林昭春 / 主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風診療

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閔自強

閔自強 / 主治醫(yī)師

擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面,均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病(尖銳濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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繆立蓮

繆立蓮 / 主治醫(yī)師

擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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