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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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吃梨對(duì)減肥有一定的幫助，但效果因人而異，且需綜合多種因素考量。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-09 16:26
1.梨富含水分和膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
2.梨的熱量相對(duì)較低，適量食用不易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
3.其中的維生素和礦物質(zhì)有助于維持身體正常代謝。
4.但如果食用過量，其所含的糖分也可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
5.減肥不能僅依靠吃梨，還需結(jié)合均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
總之，吃梨可以作為減肥期間的一種選擇，但要注意適量，并搭配其他健康的生活方式。
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就醫(yī)問藥
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