經(jīng)常用電腦工作后腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等原因引起。如疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩等。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰痛。需臥床休息，可佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
3.腰椎管狹窄：椎管狹窄會(huì)影響神經(jīng)功能。早期可保守治療，如物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）。
4.腰椎滑脫：多由先天發(fā)育不良或外傷等導(dǎo)致。輕者保守治療，重者手術(shù)。
5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少引發(fā)腰痛。要補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
總之，經(jīng)常用電腦工作出現(xiàn)腰痛要重視，改變不良習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。