亚洲ΑV久久久噜噜噜噜噜,卡通动漫日韩一三区,老熟妇仑乱视频一区二区

食用豬肝有何作用？過量食用是否有害？

2024-12-08 13:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

吃豬肝有什么作用?吃多了好不?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

豬肝富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血、明目、補(bǔ)充維生素和微量元素等作用，但食用過量也存在一定弊端，如膽固醇攝入過多、加重代謝負(fù)擔(dān)等。 1. 補(bǔ)血：豬肝富含鐵元素，有助于預(yù)防和改善缺鐵性貧血。 2. 明目：其中的維生素 A 對(duì)眼睛有益，能緩解眼睛疲勞，預(yù)防夜盲癥。 3. 補(bǔ)充維生素：含有維生素 B2、維生素 C 等，有助于維持身體正常代謝。 4. 補(bǔ)充微量元素：如鋅、硒等，對(duì)免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的正常功能有支持作用。 5. 促進(jìn)生長發(fā)育：蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分有助于兒童和青少年的生長發(fā)育。適量食用豬肝對(duì)身體有益，但要注意控制攝入量，避免過量食用帶來的不良影響。建議從正規(guī)渠道購買新鮮豬肝，并通過合理的烹飪方式食用。
2024-12-08 18:24

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»