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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王洪寬 醫(yī)師
費縣人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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干桂圓殼和桂圓肉具有多種功效與作用，如益氣補血、安神養(yǎng)心、增強免疫力、改善睡眠、抗氧化等。食用方法得當能更好地發(fā)揮其益處。 1. 益氣補血：可緩解氣血不足導致的乏力、面色蒼白等。常見的補血藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片。 2. 安神養(yǎng)心：有助于改善神經(jīng)衰弱、心煩失眠。如安神補腦液、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丸等藥物有類似作用。 3. 增強免疫力：含有的營養(yǎng)成分能提高身體抵抗力。 4. 改善睡眠：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓人更容易入睡且睡眠質(zhì)量提高。 5. 抗氧化：清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。 總之，干桂圓殼和桂圓肉是不錯的養(yǎng)生食材，但食用要適量?？芍苯邮秤?、煮粥、煲湯等，不過對于熱性體質(zhì)或患有某些疾病的人群，應在醫(yī)生指導下食用。
2024-12-09 08:53
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