血熱調(diào)理需從飲食、情志、用藥、防護(hù)及生活習(xí)慣等方面著手，包括飲食選擇、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、保暖防護(hù)、規(guī)律作息等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃涼血食物，如蓮藕、雪梨、苦瓜等，少吃辛辣和魚腥食物。
2.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。
3.用藥：可服用清熱涼血的中藥，如清熱涼血丸、涼血解毒顆粒、復(fù)方青黛膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
4.防護(hù)：注意防風(fēng)保暖，避免外邪侵襲。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累。
血熱調(diào)理需要綜合多方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。