請(qǐng)問(wèn)，如何瘦小腿肚又快又有效？ 請(qǐng)問(wèn)，如
2014-01-07 17:16
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請(qǐng)問(wèn)，如何瘦小腿肚又快又有效？ 請(qǐng)問(wèn)，如何瘦小腿肚又快又有效。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
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想要快速的瘦小腿肚子，可以通過(guò)高抬腿運(yùn)動(dòng)，這樣增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有助于脂肪的燃燒幾次，也可以通過(guò)快速跑的方式來(lái)瘦小腿肚子，當(dāng)然經(jīng)常性的跳繩每天達(dá)到3000次，也能夠達(dá)到瘦小腿肚子的功效，通過(guò)運(yùn)動(dòng)方法來(lái)減肥是當(dāng)前比較安全而且有效的減肥方式，盡量不要通過(guò)藥物來(lái)減肥。
2019-02-18 08:51
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董濤 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，這種現(xiàn)象是多種原因引起的，有遺傳、長(zhǎng)期站立，腿部勞累等。建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多繃緊小腿，翹足尖，盡量少長(zhǎng)時(shí)間站立，休息時(shí)抬高下肢，多壓壓腿、保持適當(dāng)?shù)捏w重
2014-01-07 17:17
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