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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長白發(fā)后，可從情緒、飲食、藥物、按摩及日常習(xí)慣等方面改善，如保持良好心態(tài)、合理飲食、適當(dāng)用藥、按摩頭皮、注意日常習(xí)慣。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-07 16:23
1.情緒：保持心情愉悅，避免精神緊張和憂慮，做到勞逸結(jié)合。
2.飲食：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不偏食，多吃豆類、蔬菜，如菠菜、馬鈴薯，以及含銅豐富的動物內(nèi)臟等。
3.藥物：中藥首烏片有一定作用，還可口服葡萄糖酸鋅、維生素B及胱氨酸等，但需遵醫(yī)囑。
4.按摩：經(jīng)常按摩頭皮，有助于改善白發(fā)情況。
5.習(xí)慣：養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣，不吃辛辣刺激和油膩食物，多吃蔬菜水果。
總之，長白發(fā)不必過于焦慮，通過綜合調(diào)理，有望改善白發(fā)狀況。
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就醫(yī)問藥
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