打鼾的原因較多，常見(jiàn)的包括勞累、肥胖、鼻咽部疾病、睡姿不當(dāng)以及某些藥物的影響。嚴(yán)重打鼾可能導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.勞累：身體過(guò)度疲勞時(shí)，肌肉松弛，易引發(fā)打鼾。
2.肥胖：過(guò)多脂肪堆積在頸部，影響呼吸道通暢。
3.鼻咽部疾?。喝绫茄住⒈窍⑷?、腺樣體肥大、扁桃體肥大等阻塞氣道。
4.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道。
5.藥物因素：部分鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物可能導(dǎo)致肌肉松弛，引起打鼾。
了解打鼾的原因有助于采取針對(duì)性措施。如調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病等。若打鼾嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。