孕婦上火可通過飲食調(diào)理，以下食物有助于緩解，如水果類的西瓜、草莓、火龍果、雪梨、香蕉，蔬菜類的芹菜、西紅柿、甘藍(lán)、苦瓜、黃瓜等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.西瓜：水分充足，能清熱解暑、除煩止渴，緩解上火癥狀。
2.草莓：富含維生素 C，有清涼降火、解熱除煩的作用。
3.火龍果：具有潤(rùn)腸通便、清熱降火的功效。
4.雪梨：能潤(rùn)肺止咳、清熱降火。
5.香蕉：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，從而減輕上火。
6.芹菜：富含膳食纖維，能清熱平肝、利水消腫。
7.西紅柿：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有清熱解毒的效果。
8.甘藍(lán)：能清利濕熱、散結(jié)止痛、清熱降火。
9.苦瓜：味苦性寒，可瀉火解毒、清心明目。
10.黃瓜：性涼，能清熱解渴、利水消腫。
孕婦上火時(shí)，可適當(dāng)多吃上述食物，但也要注意適量，保持飲食均衡。如果上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。