男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)可通過(guò)飲食調(diào)理。但需注意，食物的作用有限，嚴(yán)重情況應(yīng)就醫(yī)。同時(shí)，飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肉類：如羊肉、狗肉等，富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，有助于溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
2.水產(chǎn)類：海參、墨魚等，含多種氨基酸和微量元素，對(duì)性功能有一定益處。
3.堅(jiān)果類：核桃含豐富的不飽和脂肪酸，能滋養(yǎng)腎臟。
4.內(nèi)臟類：羊腎、牛鞭等，具有一定的滋補(bǔ)作用。
5.蔬果類：山藥、銀杏等，可輔助補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
飲食調(diào)理雖有幫助，但應(yīng)結(jié)合良好的生活習(xí)慣。若有嚴(yán)重的性功能障礙，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)診斷治療。