前列腺炎實(shí)現(xiàn)自愈可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理及藥物輔助等方面入手，如規(guī)律作息、清淡飲食、適度鍛煉、放松心情、合理用藥等。 1.生活習(xí)慣：避免久坐、熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少前列腺充血。 2.飲食：以清淡為主，多吃蔬菜水果，避免辛辣、刺激性食物，減少對(duì)前列腺的刺激。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 4.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5.藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、前列康片、癃閉舒膠囊等藥物，改善癥狀。 通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心理及合理使用藥物等多方面措施，有助于前列腺炎的自愈。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。