缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足、丟失過多等導(dǎo)致的。補血可從飲食、藥物、生活習慣等方面著手，包括補充鐵劑、多吃含鐵食物、治療原發(fā)病、適當運動、定期復(fù)查。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.補充鐵劑：硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，需遵醫(yī)囑服用。
2.飲食調(diào)整：多吃動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等富含鐵的食物。
3.治療原發(fā)?。喝缭陆?jīng)過多、消化道出血等，積極治療糾正失血。
4.適當運動：增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，但避免過度勞累。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測血紅蛋白水平，評估治療效果，調(diào)整治療方案。
總之，缺鐵性貧血的治療需要綜合調(diào)理，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

一般可以多吃補血食物，像小米、大棗、胡蘿卜等等，但是光靠補血食物是不行的，最好吃一些好的補血產(chǎn)品。