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綠豆湯具有哪些功效？

2024-12-08 13:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

綠豆湯有什么功效?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳邇東醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

綠豆湯具有清熱消暑、解毒利尿、促進(jìn)代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)、降低血脂等功效。 1.清熱消暑：在炎熱的夏季，人體容易出汗、燥熱，綠豆湯能幫助清除體內(nèi)的熱氣，緩解暑熱帶來的不適。 2.解毒利尿：可促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，增加尿量，有助于減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。 3.促進(jìn)代謝：其中的維生素、礦物質(zhì)等成分，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素 B 族、鈣、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)。 5.降低血脂：一定程度上能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。總之，適量飲用綠豆湯對身體有諸多益處，但也要注意，綠豆湯性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用。
2024-12-09 08:33

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