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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男人補(bǔ)腎可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式。若腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-01-02 19:31
1.飲食調(diào)理：動(dòng)物腎臟、海參、雞蛋、黑芝麻、山藥等食物有一定補(bǔ)腎作用。
2.運(yùn)動(dòng)輔助：可選擇散步、慢跑、瑜伽、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.中藥調(diào)理：如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需遵醫(yī)囑使用。
4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少煙酒攝入。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
補(bǔ)腎需綜合調(diào)理，注意方式方法，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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