肺氣虛弱可通過(guò)飲食和中藥調(diào)理，飲食方面可多吃山藥、百合、銀耳、雪梨、大棗等，中藥有黃芪、黨參、白術(shù)、人參、太子參等。 1.飲食調(diào)理：山藥能健脾補(bǔ)肺，百合潤(rùn)肺止咳，銀耳滋陰潤(rùn)肺，雪梨清熱潤(rùn)肺，大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 2.中藥調(diào)理： 黃芪：具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗等作用，常用于肺氣虛弱導(dǎo)致的自汗、氣短等。 黨參：補(bǔ)中益氣、健脾益肺，可改善肺氣虛弱引起的乏力、咳嗽等癥狀。 白術(shù)：健脾益氣，燥濕利水，對(duì)肺氣虛弱且伴有脾氣虛者有益。 人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，能有效補(bǔ)益肺氣。 太子參：益氣健脾，生津潤(rùn)肺，藥性相對(duì)平和，適合肺氣虛弱的調(diào)養(yǎng)。 肺氣虛弱者除了飲食和中藥調(diào)理，還應(yīng)注意休息，避免勞累和過(guò)度運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。如有不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。