手腳冰涼可能由陽(yáng)氣不足、血液循環(huán)差、衣物保暖不夠、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等導(dǎo)致。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.陽(yáng)氣不足：可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如核桃、韭菜等?br/>2.血液循環(huán)差：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，如慢跑、瑜伽。
3.衣物保暖不夠：根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意四肢保暖。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：保持良好作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。
5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)引起，需就醫(yī)診斷治療。
手腳冰涼的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。