跑步可能對性能力提升有幫助，這與增強(qiáng)體質(zhì)、改善心肺功能、調(diào)節(jié)激素水平、緩解壓力、促進(jìn)血液循環(huán)等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：跑步能鍛煉肌肉，使身體更健壯，為良好的性能力打下基礎(chǔ)。
2.改善心肺功能：心肺功能增強(qiáng)，性生活時(shí)耐力更好。
3.調(diào)節(jié)激素水平：促進(jìn)激素分泌平衡，利于維持正常的性功能。
4.緩解壓力：減輕心理負(fù)擔(dān)，提升性生活時(shí)的表現(xiàn)。
5.促進(jìn)血液循環(huán)：保證生殖器官的血液供應(yīng)，有助于提高性能力。
總之，堅(jiān)持跑步可能有助于性能力提升，但效果因人而異。

有幫助。應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。多吃壯陽食物，主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等; 提高性功能，提高身體素質(zhì).