-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
枸杞具有多種功效和作用，食用方法也較為豐富，包括泡茶、煮粥、煲湯、直接嚼服等。其功效有滋補肝腎、益精明目、提高免疫力、抗氧化、降血脂等。 1.滋補肝腎：枸杞能滋養(yǎng)肝腎之陰，對于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的改善作用。 2.益精明目：有助于改善視力，緩解眼睛疲勞、干澀等問題。 3.提高免疫力：含有多種營養(yǎng)成分，可增強身體的抵抗力。 4.抗氧化：能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 5.降血脂：對調(diào)節(jié)血脂水平有一定幫助。 總之，枸杞是一種具有多種保健作用的食材，但食用時應(yīng)適量。同時，對于有特殊疾病或身體狀況的人群，食用前建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-08 21:06
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
