母乳擠出來后在常溫下保存的時(shí)間受多種因素影響，包括環(huán)境溫度、衛(wèi)生條件、母乳初始狀態(tài)、容器材質(zhì)、存放方式等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.環(huán)境溫度：在較低的常溫環(huán)境，如 20℃左右，母乳一般可保存 2 小時(shí)；若溫度較高，保存時(shí)間會(huì)縮短。
2.衛(wèi)生條件：擠奶過程及存放環(huán)境的衛(wèi)生狀況良好，能適當(dāng)延長(zhǎng)保存時(shí)間，反之則易滋生細(xì)菌，縮短保存時(shí)長(zhǎng)。
3.母乳初始狀態(tài)：剛擠出的新鮮母乳保存時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，若擠出前乳房已有炎癥等問題，保存時(shí)間會(huì)受影響。
4.容器材質(zhì)：使用干凈、無菌且材質(zhì)安全的容器，有助于保持母乳質(zhì)量和延長(zhǎng)保存時(shí)間。
5.存放方式：密封存放比敞口存放能更好地保存母乳。
總之，為了保證寶寶能喝到安全、營(yíng)養(yǎng)的母乳，擠出的母乳在常溫下盡量在 2 小時(shí)內(nèi)飲用，若超過時(shí)間，建議冷藏保存。

你好，這樣的話建議服用氯雷他定有加點(diǎn)維生素c，平時(shí)飲食避免刺激性食物 避免高脂肪和高糖分的食物，飲食一定要保持清淡，多喝水，情緒平和，勿急躁，堅(jiān)持服用藥物