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血糖值12.5且血糖高吃什么好？

2013-12-29 09:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

血糖值12.5且血糖高吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李緒嫻主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

血糖高的飲食需注意，包括食物選擇、烹飪方式等。同時要了解血糖高的原因和應(yīng)對方法。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.食物選擇：多吃蔬菜如菠菜、芹菜，適量攝入低糖水果如蘋果、梨。
2.主食優(yōu)選：以粗糧為主，如燕麥、糙米。
3.蛋白質(zhì)補充：選擇瘦肉、魚類、豆類。
4.烹飪方式：少油炸，多蒸煮。
5.避免食物：遠離高糖、高脂肪、高鹽食物。
合理飲食對控制血糖至關(guān)重要，若血糖持續(xù)偏高，應(yīng)及時就醫(yī)。
2013-12-29 09:56

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