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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史書利 醫(yī)師
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每天敲膽經具有促進消化、改善氣血運行、增強免疫力、調節(jié)情緒、幫助減肥等養(yǎng)生好處。一般來說,上午的時間段敲膽經較為適宜,比如 9 點到 11 點之間。 1.促進消化:敲膽經能刺激膽汁分泌,有助于消化食物,減輕胃腸負擔。 2.改善氣血運行:促進氣血在經絡中的流通,讓身體各部位得到更好的滋養(yǎng)。 3.增強免疫力:調節(jié)身體的機能,提高身體的抵抗力,預防疾病。 4.調節(jié)情緒:有助于舒緩緊張和焦慮,讓人保持良好的心態(tài)。 5.幫助減肥:促進新陳代謝,加速脂肪的分解和消耗。 總之,敲膽經是一種簡單易行的養(yǎng)生方法,但要注意適度和正確的方法。如果身體存在某些疾病或不適,應在醫(yī)生的指導下進行。
2024-12-05 20:57
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